Painon seuranta

Alkaen 3.2.2012
Pituus 172cm

3.2   - 77,7
10.2 - 74,9
17.2 - 73,2
20.2 - 73,0
24.02 - 72,8
28.02 - 73,2

= -4,5kg

3.3 - 72,8
4.3 - 73,2
10.3 - 73,8
13.03 - 74,3
17.03 - 75,0
21.03 - 73,7
23.03 - 73,3
25.03 - 72,2
27.03 - 72,1
29.03 - 71,6
31.03 - 71,0

= -2,2kg

3.4 - 72,7 

5.4 - 73,2

7.4 - 72, 9
8.4 - 72,1
24.4 - 73,7

= +2,7kg

08.05 - 76,4
14.05 - 76,1
15.05 - 75,6
16.05 - 75,6
20.05 - 75,4
21.05 - 75,0

= +1,3kg


05.06 - 74,6
18.06 - 75,2
20.06 - 74,4
21.06 - 74,5
30.06- 76,1

= +1,1kg

02.07 -  75,7
03.07 -  74,7
04.07 -  74,3
05.07 - 73,7
06.07 -  72,6
07.07 - 73,5
09.07 - 73,5
19.07 - 73,6
20.07 - 73,4
27.07 - 74,0
31.07 - 73,4

= - 2,7kg

28.08 - 73,1

= - 0,3kg

16.11 - 76,5
18.11 - 73,5

4.1 - 73,2

7.3 - 73,0

14.03 - 73,8

21.03 - 73,6

28.03 - 73,3

11.4 - 74,5

18.4 - 74,0

28.05 - 72,3

05.05 - 73,3 (hiilaritankkaus puolimaratonia varten)

 Mitat: 18.11 / 4.1 / 7.3 / 14.03 / 28.03 / 11.4 / 18.4 / 28.05 / 5.6

Rinta (levein kohta):         95 - 94 - 94 - 94 -94 - 94 - 95 -95 - 93 - 92
Rinnan alta:                           81 - 80 - 81 - 84 - 82 - 82 - 82 - 81 - 79 - 80
Vyötärö (levein kohta):    95 - 95 - 93 - 93 - 93 - 95 - 96 - 96 - 96 - 94
Vyötärö (navan kohta):       -    -       -      88 -83 - 81 - 81 - 82 - 81 - 81
Lantio:                                     102 - 102 - 102 - 101 - 102 - 102 - 103 - 103 - 102 - 102
Reisi ylä (levein kohta vas):   62 - 61 - 61 - 59 -60 - 60 - 61 - 61 - 60 - 61
Reisi ala (kapein kohta): 42 - 41 - 40 - 40 - 40 - 41 - 40 - 40 - 40- 40
Käsivarsi (levein kohta): 31 - 31 - 31 - 30 - 30 - 30 - 30 - 30 - 30-31