Eilen vedellessäni hillittömän määrän pastaa ja sen jälkeisissä ällötys-oloissa Jutta Gustafsbergin blogia lukiessa päätin, että nyt on ryhtiliike. Siis että nyt järkevästi sitä ruokaa, eikä mitä tahansa mieli sattuu tekee, koska muutenkin saattaa vähän masentaa.
Eli tänään on mennyt kivasti. Olen alkanut pyöräilemään töihin, koska matkaa on n.7km, joten kivasti saa hyötyliikuntaa. Kävin lisäksi salilla, vedin kunnon killeri-intervallitreenit juoksumatolla jonka jälkeen TRX-tunti 30minuuttia.. Ah ja voih :).
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti