Matkalta paluun jälkeen tosiaan iski pieni kyllästyminen. Se lähti oikeastaan puntarin lukemien tuottamasta pettymyksestä. Lisäksi kuukautiseni ovat alkamassa ja makeanhimoni räjähti katosta läpi. Olen siis antanut mennä ja olen mussuttanut mitä on mieli tehnyt.
Samalla olen ollut kyllästynyt samojen pöperöiden vääntämiseen päivästä toiseen, joten ajattelin alkaa ottamaan nyt vähän relammin tätä asiaa. Eli alkamaan varioida hieman syömisiä ja lopettaa liiallisen kyttäämisen rasva-proteiini-kasvis tasapainon saavuttamiseksi.
Olen stressannut mielen taka-alalla että syönkö nyt kunnolla ja liikunko kunnolla ja laihdunko nyt jne jne. Pitäisi vaan unohtaa kaikki tuollainen ja rentoutua. Ja varmasti tiedetään kuinka helppoa se on ;).
Pari asiaa mitkä ovat voineet myös osaltaan vaikuttaa painoni jumiutumiseen. Minulla on eräs vaiva, josta en sen koommin halua puhua, mutta minulta otettiin verikokeet josta nähdään kärsinkö kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Toinen asia mitä itse epäilen, ja eräs homeopaattikin tästä mainitsi, on maksan epäpuhtaus. Tiedetäänhän, että jos sisäelimet ovat kuormittuneet ja eivät toimi kunnolla, niin voi olla ihan varma ettei se painokaan putoa niin kuin pitäisi. Tänään aion siis käydä luontaistuotekaupassa, ja hankkia maksanpuhdistus-paketin.
Punnitsen itseäni edelleen ja olen täällä, mutta ehkä se pari kertaa viikossa on järkevä tahti. Palaan asiaan :).
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti