Jännää miten nopeaan paino voi heitellä ilman mitenkään kauhean näkyvää syytä edes. Eilen olin kaupungilla lähes koko päivän ja söin seuraavasti:
Aamu 09.30
Kaurapuuro 1dl
Mansikoita n. 100g
Raejuusto 1/2 prk
Hedelmä
Klo 14.30
Fetapiirakkaa
Tonnikalapatonki
16cl viiniä
Klo 18.00
16cl viiniä
Klo 22.00
Intialaista, lammasta kastikkeessa sekä riisiä. Kohtuu pieni annos.
Kun puhuin niistä kaloreiden laadusta viime postissa. Ensinnäkin söin vain kolme kertaa eilen, mikä on aika vähän siihen nähden, että olin kuitenkin hereillä n. 16h. Eli pyöristäen voisi laskea, että sain ruokaa vain n. 6 h välein, mikä on naurettavan huonosti. Lisäksi fetapiirakassa todella paljon hiilareita. Vaikka oli toki myös hyviä aineita, kuten kananmunaa, oliiveja, paprikaa. Tonnikalapatongissa myös paljon hiilareita protskun ja kasvisten lisäksi.
No tuo viini oli tietysti täysin turha aines, mutta sallin sen tietenkin itselleni, kun oli muuten niin täydellinen päivä :). Näin se paino voi heitellä kilonkin päivästä toiseen, vaikka peilissä olisikin omasta mielessä vastassa se ihan täysin sama kroppa :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti