Alle 30-vuotias nainen hankkiutuu elämänsä kuntoon. Tule seuraamaan, kannustamaan tai tuomaan oma blogisi tietooni. Kaikki inspiraatio tervetullutta!

keskiviikko 6. maaliskuuta 2013

Pään sisäisiä keskusteluja

Tänään oli taas hyvää aikaa jutella itseni kanssa töissä. Lähinnä siis psyykkasin itseäni ja venkslasin edestakaisin tätä omaa laihdutusta. Yritin keksiä mukamas hyviä syitä, miks nyt voisin antaa periksi ja ehkä toteuttaa jonkinlaista omaa ruokavaliota. No, sellaisia EI OLE!

 Hyviä syitä taas on vaikka kuinka paljon enemmän:

1) Kuukauden päästä olen jossakin aurinkorannalla. En halua miettiä siellä, että olisin tosiaan voinut näyttää paljon timmimmältä.

2) Kesä tulee. Tänä kesänä haluan olla paremmassa vedossa kuin koskaan.

3) Kesä ja maraton. Polveni ei ole ollut kovin hyvässä juoksuiskussa, joten painonpudotus auttaa polvea kestämään enemmän rasitusta.

4) Kehon puhdistuminen. Ruokavalioni on täynnä ravintoa, eikä siihen roskaa mahdu. Se, mitä kehoon laittaa sisään, näkyy myös ulospäin. Sen näkee vaikkapa tarkkailemalla ihmisten ihoa, hampaita tai silmiä. Mitä kuulaampaa ja kirkkaampaa, sen terveemmät elämäntavat. Ja tämä moninkertaistuu, mitä vanhemmasta ihmisestä on kyse.

 Tässäpä siis monta mainiota syytä sinnitellä. Kuten jostain jo luinkin, tämä jumitusvaihe on normaalia ja kehon tapa yrittää pitää kiloista kiinni. Empäs luovuta, hähää.


Vaihtoehtoisia rantalookkeja:

 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti