Jep. Tällä viikolla oon antanut niinsanotusti itseni mennä. Mutta edelleen terveellisesti syömällä, eli en ole sortunut karkkeihin, jäätelöön tai mihinkään muuhun sellaisiin. Niitä ei ole tehnyt mieli edes. Olen vain halunnut syödä. Väsymystä on ollut ilmassa ihan riittävästi taas kerran.
Yksi syy miksi paino ei ole laskenut, on ollut myös stressi. Työstressi, ja jonkinlainen tiedostotettu ja tiedostamaton stressi. Nyt olen relannut, ja oikeastaan ei tunnu edes siltä että olisin lihonut. Tuntuu ihan hyvältä. Eilenkin olin 13tuntia töissä, ja kotiin päästessä jaksoin vain rojahtaa sänkyyn.
Tätä stressiä on tiedossa vielä kolme viikkoa, sillä teen paljon töitä. Sen jälkeen 2 ihanaista viikkoa lomaa jossain auringossa. Loman varaan ensi viikolla jossain vaiheessa, ja uskon että se antaa boostia palata tasapainoisempaan syömiseen.
Tärkeintä missä tahansa painossa: rakastaa itseään juuri sen kokoisena kuin on. Uskon rakkauden omaa kehoa ja itseään kohtaan olevan merkittävä tekijä kohti tasapainoisempaa ja terveempää kehoa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti