Sunnuntaina aloitin. Lauantaina oli ollut bileet, joista ei hyvää ruokaa loppunut. Mätin itseni täyteen ruokaa kuin maailmanlopun edessä. Kaikki varmaan tietää, että seuraavana päivänä tuntuu kuin vatsalaukku olisi venynyt kaksinkertaiseksi. Loistava päivä siis aloittaa uusi ruokavalio..;).
Aamu alkoi punnituksella. 77,7kg. Herään joka sunnuntai kuitenkin samoihin aikoihin, joten se on hyvä päivä punnita. Ei ole järkeä kuitenkaan tehdä sitä joka päivä, koska paino voi heitellä normaalistikin sinne sun tänne jopa kilon. Joten kerran viikossa on hyvä.
Täytyy sanoa että siedän nälkää huonosti. En ole koskaan ollut sellainen, että jättäisin syömättä, jos haluan laihtua. Eikä tämänkään ruokavalion tarkoituksena ole, että tulisi nälkä. Luulen vain, että minun pitää nyt totutella tähän oikeanlaisen ruokamäärään ja erilaiseen rytmiin.
Illat ovat aina vaikeimpia. Tiedän kokemuksesta. Aion kuitenkin antaa itselleni lahjaksi tästä etelänmatkan. Se, jos mikä inspiroisi :)). Ajattelin lähinnä eteläistä Espanjaa. Kyllä sitä ihan mielellään olisi bikinikunnossa jos päättää lähteä aurinkorannalle ruskettumaan ;). Tiedän että kaiken alta löytyy ne absit, joten niiden kanssa olisi kiva tassutella rannalla! Tämä on kyllä loistava motivaattori.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti