Treeniätreeniätreeniä! Sitä on totisesti riittänyt. Sen lisäksi että olen "jumpannut" töissä 8h tiistaista lähtien, olen tehnyt seuraavaa:
Su: Juoksu 1h
Ma: Hot Jooga 1,5h
Ti: Vinyasa Jooga 1,5h
Ke: Juoksu 1h, Bikram Jooga 1h
To: Hot Dynamics (Vinyasa+Pilates), 1,5h.
Ja vielä pe ohjelmistoa:
Zumba 1h +kuntosali. Sen jälkeen kylpylään laiskottelemaan :).
Lauantaina tulee olemaan lepopäivä. Illalla tosin menen tanssahtelemaan yökerhoon :).
Eli nyt siis pitäs malttaa pitää vähän enempi niitä lepopäiviä. Ei malttaisi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti