Hiton turhauttavaa, olen lihonut 0,5kg viime sunnuntain punnituksesta :(. Ihan selvää tietenkin, miksi. Viikonlopun mässäilyt tekivät hallaa ja maanantainakin olin vielä vähän huonoilla teillä.
Urheillut olen, joten kyllä se siellä ruokavaliossa näkyy jos huijaa. Eli nyt täytyy vain olla entistäkin tarkempi, ja purra hammasta äidin patojen ääressä...
Ehkä tää muutaman päivän rennompi ja stressitön meno auttaisi tähän painoasiaan? Seuraava punnitus sunnuntaina, ja en todellakaan kestä jos olen lihonut :(.
Tästä noustaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti