Jostain sen kaivoin reilu viikko sitten. Sitä ei siivittänyt joulumässäilyt, vaan ylipäätään kaamoksen aiheuttamat ns. masennusmässäilyt. Läski tulee hitaasti ja lähtee hitaasti, joten teen asialle jotain ennen kuin lödän itseni valaana sohvannurkasta. No ei sentään.
En ole ns. "ylipainoinen". Olen aina harrastanut paljon liikuntaa. Ainoa vain, että ravinnolla on paljon suurempi merkitys painoon kuin millään liikunnan määrällä. Karu fakta. Nyt on siis aika ottaa härkää sarvista, ja fiksata ravintopuoli kuntoon.
Olisihan se kiva jos vuosien treenit näkyisivät ihan kunnolla jossain!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti