Peruspäivä

Tänään on ollut hyvin tavallinen päivä. Töitä ja sitten uintia. Olen työputkessa, joten olen myös koko viikonlopun töissä.

 Viikon treenit:

Su: Vapaa
Ma: Hot Vinyasa (1,5h)
Ti: Hot Jooga (1,5h)
Ke: Hot Pilates (1,5h)
To: Hot Jooga (1,5h)
Pe: Uinti (1h), kävely (20min)
La: Vapa

= 7h 20min.

 Laitoin tuon kävelynkin ihan erikseen, koska talvella mua ei kiinnosta olla ulkona ollenkaan.. liian kylmä ja yleensä kelit muutenkin ihan _sieltä_jostain. Keväällä ja kesällä tulee käveltyä paaaljon enemmän :).